一般在购买产后束腹带之后都会丰富一种正确的绑扎方法，大家可以按照上面的图示或者文字进行绑扎。其实产后束腹带是特别有讲究的，有些问题一定要注意，因为这个时候腹部的肌肉是比较松弛的，通过系束腹带可以使肌肉和皮下组织收缩，尤其是在下床活动的时候，会让妈妈感觉特别舒服。查看全部
产后束腹带宜在睡前 3 小时使用。产后束腹带是用来促进妈妈身材恢复的工具，可以改善孕期子宫增大或松弛的情况。顺产产后 3 天即可使用，而剖腹产产后至少 1 周才能使用。产后束腹带一定要按照正确的方法使用，否则容易对身体产生不良影响。一般购买的束腹带都会附有使用说明书，上面会有正确使用方法的图解或文字说明，要仔细阅读。
产后束缚带的使用方法在束缚带缠绕时，首先需要平躺在床上，然后将一层束缚带缠绕在下腹部上方，再从另一侧开始从臀部下方缠绕一圈。当束缚带反过来从下腹部缠绕到4圈时，就可以直接收紧束缚带了。需要注意的还有在绑腹带的过程中一定要注意，腹带不能绑得太松，也不能绑得太紧，以免导致呼吸不畅，在睡觉前一定要将腹带取下，以免影响身体的血液循环，出现瘙痒或者不实的症状。
由于产妇的体质不同，身体状况也不一样，有的产妇本身就比较瘦，所以很快就可以看到效果，而有的产妇比较肥胖，而束腹带并不会减肥，所以作用不会太明显，只能起到塑形的作用，所以产后使用束腹带的效果时间是因人而异的。
束腰虽然具有很好的塑形作用，但是并不是什么用处都没有，这还需要结合产妇的身体情况，如果产妇的身体情况比较差，而束腰具有一定的束缚性，那么这个时候一般是不建议使用的，需要隔一段时间再使用，其次如果产妇的身体保持的比较好，那么就没有必要使用束腰了，所以也就没有必要佩戴束腰了。所以产妇是否有必要佩戴束腰带，可以结合自身的身体状况而定。
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